相關詞: 快樂,工作表現,效率,快樂,加薪
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1.快樂是會傳染的:朋友的心情,決定了我們的心情,特別是社群媒體,朋友寫了些什麼,我們的心情也會隨之起伏,不如多看看朋友轉貼的笑話或快樂照片。

2.放棄希望才能得到快樂:這似乎違反一般人的認知,然而在某些時候,如果能當機立斷放棄無謂的希望,心情才能好過些。根據美國密西根大學的研究,對於罹 患慢性病或長期病患,與其給他們不切實際的希望,不如讓他們知道真實的病情,及早做好心理準備、並接受身體的狀況,才能真正讓病人快樂。

3.電玩遊戲讓你不再做惡夢:心理學家表示,由於在遊戲過程中不斷地過關斬將、解決各項難題與威脅,因此作夢時,也比較不會出現令人害怕的負面情境。

4.錢給得愈多,工作表現愈差:根據佛羅里達州立大學的研究,如果只有金錢誘因,缺乏內在的心理動機,錢給得愈多、愈不容易滿足,反而導致工作動力愈低,績效愈差。

5.情緒低落比心情快樂時,更能理性思考:心情沮喪並非毫無是處,當人們情緒低落時,思考會比較專注(focus thinking),對某個問題再三反覆地思索。反而是有時候情緒太興奮,無法靜下來好好思考,容易衝動地做出決定。
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