相關詞: 人脈,人緣,溝通,說服,肢體動作,身體語言
肢體語言的表達力效果往往遠勝過口語。就算你不喜歡拍照、不喜歡照鏡子，但是練習「擺姿勢」，絕對有必要。
學會如何「裝模作樣」，懂得「裝腔作勢」，必定能為你在職場上的表現加分。整理出以下5大重點。
1.有架式的姿勢，更能增加自 信。根據哈佛商學院和哥倫比亞商學院的研究報告，擺出「高高在上」的權力者的姿勢，例如兩手放在頸後，翹起雙腳放在桌上，只要維持兩分鐘，就能刺激與權力 和控制有關的睪丸激素的分泌，同時抑制與壓力有關的皮質素荷爾蒙的分泌。因此，當你缺乏自信時，不如調整自己的姿勢，不僅能改變自己的心理狀態，更能影響 周遭人對你的感覺。
2.打破冷場，握手最有效。肢體接觸是傳遞善意與縮短距離的方法，最禮貌的肢體接觸，便是握手。研究顯示，如果你和某人初次見面時握手，對方記得你的可能性是不曾握手的兩倍，而且人們對於主動和他們握手的人，比較友善和開放。
3.想要說服對方和你合作，記得咖啡杯要放低。如果你希望說服對方和你共同完成某件事，你的手部姿勢很是重要關鍵。例如你手拿咖啡杯的高度，愈高顯示你愈沒安全感，也愈讓人覺得你似乎有意保持距離。手拿咖啡杯的高度大約在及腰的位置，要比在胸前好得多。
肢體語言的表達力效果往往遠勝過口語。就算你不喜歡拍照、不喜歡照鏡子，但是練習「擺姿勢」，絕對有必要。
學會如何「裝模作樣」，懂得「裝腔作勢」，必定能為你在職場上的表現加分。整理出以下5大重點。
1.有架式的姿勢，更能增加自 信。根據哈佛商學院和哥倫比亞商學院的研究報告，擺出「高高在上」的權力者的姿勢，例如兩手放在頸後，翹起雙腳放在桌上，只要維持兩分鐘，就能刺激與權力 和控制有關的睪丸激素的分泌，同時抑制與壓力有關的皮質素荷爾蒙的分泌。因此，當你缺乏自信時，不如調整自己的姿勢，不僅能改變自己的心理狀態，更能影響 周遭人對你的感覺。
2.打破冷場，握手最有效。肢體接觸是傳遞善意與縮短距離的方法，最禮貌的肢體接觸，便是握手。研究顯示，如果你和某人初次見面時握手，對方記得你的可能性是不曾握手的兩倍，而且人們對於主動和他們握手的人，比較友善和開放。
3.想要說服對方和你合作，記得咖啡杯要放低。如果你希望說服對方和你共同完成某件事，你的手部姿勢很是重要關鍵。例如你手拿咖啡杯的高度，愈高顯示你愈沒安全感，也愈讓人覺得你似乎有意保持距離。手拿咖啡杯的高度大約在及腰的位置，要比在胸前好得多。
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